Sigarayı Bırakma Rehberi

ISBN :	9789753222822
Yazar :	Ahmet Türkcan
Yayıncı :	Sistem Yayıncılık
Sayfa Sayısı :	114

Favorilerime Ekle Hata Bildir Tavsiye Et!

5,50 TL
%

20
İndirimli 4,40 TL Kazancınız: 1,10TL

Satışta değil

Telefon Kodu : 474449

Ürün Özellikleri

Sigara içiyor, ancak bırakmayı düşünüyorsunuz.
Sigara içiyorsunuz ve bırakmayı düşünmenin de ötesinde, istiyorsunuz.
Bu sağlıklı değişim sırasında bir rehberliğe gereksiniyorsunuz. Elinizdeki kitap, bu süreçte size her adımda eşlik etmek için yazıldı.
Bir alışkanlığı değiştirmek için önce onu tanımak gerekir:
Bağımlılığınız nasıl bir özellik gösteriyor
Ne kadar güçlü
Ya motivasyonunuz Ne düzeyde Nasıl yükseltilebilir
Bırakma sürecinde sizi neler bekliyor
Nelerden, nasıl destek alabilirsiniz
Sığınılan gerekçeler: Tuzak düşünceler ve yanıtları...
Psikiyatrist Dr. Ahmet Türkcan, etkinliği kanıtlanmış bir yöntemle bütün bu soruları yanıtlıyor. Sigara içimi ve bağımlılığı konusunda bilinmesi gereken noktalara ışık tutuyor. Pek çok test ile bağımlılığınızı çok daha yakından tanıma olanağı sunuyor. Böylece baş etmede güç kazanmanızı hedefliyor.

Sigarayı Bırakma Rehberi

Ürün Özellikleri

Boyutlar

Kağıt Tipi

Kategori

Kullanıcı Yorumları

Sigarayı Bırakma Rehberi

Ürün Özellikleri

Boyutlar

Kağıt Tipi

Kategori

Kullanıcı Yorumları

Ana Kategoriler

Elit Kitap Yardım

Elit Kitap Sosyal Medya