ÜYE GİRİŞİ KAYIT OL

Sağlıklı Beslenin İncelin Metamolizmanızı Can. Cd %17 indirimli

Sağlıklı Beslenin, İncelin Metabolizmanızı Canlandırın (CD)

ISBN :	9789756744741
Yazar :	Nil Gün
Yayıncı :	Kuraldışı Yayınevi

Favorilerime Ekle Hata Bildir Tavsiye Et!

15,00 TL
%

17
İndirimli 12,45 TL Kazancınız: 2,55TL

Satışta değil

Telefon Kodu : 467724

Açıklamalar

Ürün Özellikleri

Fazla kiloların dört nedeni var:
1. öğrenilmiş sağlıksız beslenme alışkanlığı
2. Diyet
3. Duygusal açlığı yiyecekle giderme çabası
4. Hareketsizlik
Bedeninin sinyallerini dinlemek yerine, bedensel açlığın dışındaki nedenlerle yemeyi öğrendiniz. Diyet yaparak yiyeceği kontrol etmeyi öğrendiniz. Duygularınızı anlamaya odaklanmak yerine duygularınızı yiyecekle bastırmayı öğrendiniz. Kendini daha fazla sevmeyi ve kendini geliştirmeyi öğrenmek yerine kendinizi ve bedeninizi yargılamayı öğrendiniz. Bunları nasıl öğrendiyseniz şimdi farklı davranışları da öğrenebilirsiniz. Beslenme konusunda bedeninizle doğal ilişki içinde olmayı öğrenebilirsiniz.