ÜYE GİRİŞİ KAYIT OL
Açıklamalar

Ürün Özellikleri

Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanın nasıl hissettirdiğini biliriz. Elimizde sihirli bir değnek olmasını ve tüm bu duyguların bir anda yok olmasını dileriz. Ne yazık ki çoğu zaman takıntılar, korkular, duygu merkezli davranışlar ve aşırı öz eleştiri gibi psikolojik tuzaklarla her şeyi daha kötüye sürüklemeye başlarız. Araştırmalar gösteriyor ki mantığa dayalı düşünmek bizlere stresle başa çıkmada, doğru önceliklerimizi göz önünde bulundurmada, sorunları daha iyi bir şekilde çözmede ve akıl sağlığımızı dengede tutmada yardımcı oluyor. Elinizdeki kitap, mantıklı düşünmeye yönelikaraştırmalar yapandünyaca ünlü otoritelerden biri tarafından yazılmıştır. En etkili, Mantık Destekli Stres Azaltıcı (MDSA), Mantık Destekli Bilişsel Terapi (MDBT), Diyalektik Davranış Terapisi (DDT), Kabulleniş ve Benimseyip Terapisi (KBT) tekniklerinden yararlanmakta, durum araştırmaları ve uygulama tabloları içermektedir.

Boyutlar

13,5x2

Kağıt Tipi

2.Hamur

Kategori

Kitap Diğer Kişisel-Bireysel Gelişim

Kullanıcı Yorumları

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Taksit Seçenekleri
3D Güvenli Alış Veriş
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
15,60   
15,60   
×
Kapat