ÜYE GİRİŞİ KAYIT OL
Açıklamalar

Ürün Özellikleri

Kaygi veya anksiyete günlük yasamin akisi içinde hepimizin bildigi ve yasadigi bir ruh halidir. Çocugun okuldan geç gelmesinden baslayarak çok çesitli olaylar karsisinda kaygilanmak, meraklanmak dogaldir. Asiri ve sürekli olmadigi sürece gayet olagan karsilanacak bu ruh hali gerektiginde uyarici veya tesvik edici de olur; tehlikelerin engellenmesinde veya sorunlarin çözümünde yardimci roller de üstlenir. Ancak kaygi bu olagan sinirlarin ötesine tasip günlük yasamin merkezine yerlestiginde yasami berbat eder. Hemen her türlü olaydan kaygilanacak bir sey üreten kisiler elbette bir süre sonra çesitli saglik sorunlariyla ugrasmaya baslar; sürekli gerilim sonucunda bas ve kas agrilariyla baslayan sorunlar daha ciddi boyutlara ulasirken, çabuk sinirlenme ve yorulma, uykusuzluk, odaklanma güçlügü, mide ve sindirim bozukluklari, titreme, kalp çarpintisi, nefes darligi gibi birçok hastalik kapiya dayanir. Bir hastalik durumuna gelen kaygi bozuklugunun tedavi edilmesi sarttir. Ancak genellikle bu gerçek fark edilmez veya kabullenilmez ve böylece insanlar üstesinden gelebilecekleri dertleri ömür boyu çekmeye mahkûm olurlar. Oysa kaygi bozuklugunun teshisi ve tedavisi mümkündür. Dr. Helen Kennerley sorunun ne oldugunu açikladiktan sonra Bilissel Davranis Teknikleri'nin uygulandigi basit pratikler ve egzersizler yardimiyla nasil üstesinden gelinecegini de anlatiyor. Bir uzmana veya psikologa gitmenin en az düsünüldügü bu saglik sorununa kisilerin kendi kendilerine çözüm bulmalari konusunda son derece yararli olacak bu kitap konuyla ilgili saglik çalisanlari için de güvenilir bir kaynaktir.

Boyutlar

13,5x1,5

Kağıt Tipi

2.Hamur

Kategori

Kitap Edebiyat

Kullanıcı Yorumları

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Taksit Seçenekleri
3D Güvenli Alış Veriş
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
26,56   
26,56   
×
Kapat