ÜYE GİRİŞİ KAYIT OL
Açıklamalar

Ürün Özellikleri

Başarısı Kanıtlanmış Altı Adımlı İyi Uyuma Planıyla Uyku Problemlerinizden Nasıl Kurtulabilirsiniz?İyi bir gece uykusunun sağlığınız açısından ne kadar önemli olduğu açıktır. İyi bir gece uykusu kulağa basit gelse de hiç kolay değildir. Bu kitapta konunun uzmanı Harvard Tıp Okulundan Dr. Lawrence J. Epstein kendisinin geliştirdiği Altı Adımlı İyi Uyuma Planını sunuyor.Yatak odanızı nasıl elverişli bir uyku ortamına kavuşturabilirsiniz? İnsomniyanın nasıl üstesinden gelebilirsiniz? Horlamadan nasıl kurtulabilirsiniz? Huzursuz bacak sendromu nasıl tedavi edilebilir? Gün içindeki yorgunlukla nasıl başa çıkabilirsiniz? İlaç almanız gerekiyor mu? Çocuğunuzun dolayısıyla kendinizin- iyi uyumasını nasıl sağlayabilirsiniz? Dr. Lawrence J. Epstein Harvard Tıp Okuluna bağlı Uyku Sağlığı Merkezinin tıbbi direktörüdür ve Harvard Tıp Okulunun öğretim üyelerindendir. Son olarak Amerikan Uyku Tıbbı Akademisinin başkanlığına seçilmiştir.Steven Mardon sağlık konularında uzmanlaşmış serbest çalışan bir yazardır. On yıldır çeşitli bültenlerde, gazete ve dergilerde sağlık yazıları yazmaktadır.Bu diziden çıkan diğer kitaplar:· · Belleğiniz Nasıl Güçlendirebilirsiniz?· Diyabeti Nasıl Yenilgiye Uğratabilirsiniz?· Kolesterolünüzü Nasıl Düşürebilirsiniz?· Meme Kanserini Nasıl Atlatabilirsiniz?· Tiroid Problemlerinin Üstesinden Nasıl Gelebilirsiniz?· Köprüden Geçerken· Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme Kılavuzu: Ye, Oyna, Sağlıklı Ol· Yetişkinler İçin Sağlıklı Beslenme Kılavuzu: Ye, İç, Sağlıklı Ol· Tansiyonunuzu Nasıl Düşürürsünüz?· Bebeklere ve Çocuklara İlkyardım· Yorulmadan Egzersiz· Hamilelikte Sağlıklı Beslenme· Sinüslerinizi Nasıl İyileştirebilirsiniz?

Boyutlar

14,5x0

Kağıt Tipi

1.Hamur

Kategori

Kitap Sağlık-Tıp Sağlıklı Yaşam

Kullanıcı Yorumları

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Taksit Seçenekleri
3D Güvenli Alış Veriş
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
11,63   
11,63   
×
Kapat